最近健康になろうっていうことで、食事にも気を付けているんですが、
友人とごはんやお茶するときは免除ということで、約3週間ぶりに揚げ物をばくばく食べてきました。
本日の舞台は西ロンドンのイーリングブロードウェイ。
やってきたのは日本食のお店『HAKU』さん、今年の9月にオープンしたピカピカのホットスポットです。
こちらでは美味しい大ボリューム定食がお安く食べられるとのことで、友人が誘ってくれました。
見よ、ミックスフライ定食！！！！
めちゃくちゃ美味しかったです。
エビフライとチキンフライの下にはとんかつが1枚惜しげもなく敷かれていて大ボリュームよ。
ロンドンでこれが13ポンドで食べられるなんて。大満足でした。
もろ日本でした。
食後のコーヒーをキメル。
豆買うの忘れた。
あとは、中心にあるショッピングエリアの中にガチャポンがあって驚きました。
バンダイさん。
そそられるけど、大人なのでグッと我慢できました。
と、こんな楽しい一日を過ごしたのですが、
この日から体重がぼーんと2キロ増えたまま落ちません。
というかゆるやかに増え続けている…！
大好きなポテチやアイスクリームをやめ、チョコレートもカカオ70％に限り、おやつはナッツとドライフルーツという、
どこぞのモデルのような食生活で3週間過ごしていたのに、
ミックスフライ定食の代償ってこんなに大きいの？
昨夜、ついにパーソナルベストの体重を叩き出したので、夫との緊急協議会が開かれました。
食事については体質改善を主目的としていたので、いままで栄養素しか意識していませんでしたが、
このたびカロリー計算をしてみますと、日々の消費カロリーをちょっとずつオーバーしていたことが判明（雑穀米だからってたくさん食べてた系）。
ふつうに食べすぎだった。わーん
↑リンツは70％でもやっぱりおいしいよね。食事管理中のみなさん、一緒に頑張りましょう！
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